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治平四年正月初八，赵曙驾崩，太子赵顼继位，也就是神宗皇帝，尊曹太后为太皇太后，高滔滔为皇太后。
高滔滔人品没得说。
她弟弟高士林任内殿崇班很长时间，当时英宗打算为他升官，高皇后谢绝说：“士林能在朝做官，已经是过分的恩典了，怎么好援照前代推恩后族的惯例呢？”
高太后出身尊贵，其曾祖是宋初名将高琼，母亲为北宋开国元勋曹彬的孙女，姨母是仁宗曹皇后。
幼年时，高太后与英宗都住在宫中，曹皇后视她如亲生女儿。
后来，仁宗和曹皇后亲自为两人主持婚礼，当时有“天子娶媳，皇后嫁女”
之说，这种世家与皇室之间的联姻无疑有助于巩固高氏在宫中的地位。
高太后经历了仁、英、神三朝中发生的仁宗立储、英宗濮议风波和神宗熙丰变法等事，政治经验很丰富，她在保证哲宗继承皇位一事上起了重大作用。
英宗驾崩后神宗继位。
他要提拔自己的舅舅，高太后又阻止，说哀家亲兄弟几斤几两，这配置已经够了。
神宗要给娘舅家盖一栋豪宅光耀门庭，高太后也死活不肯。
最后神宗只好批了块地的指标，由高家自筹资金建房。
神宗天性孝顺友善，他侍奉英宗和皇太后，一定是站立终日，即使是盛夏酷暑或三九严寒，也是如此。
曾经与岐王、嘉王在东宫读书学习，侍讲王陶讲论经史，神宗带着二王一起拜见王陶，因此朝廷内外纷纷称赞，说他言行一致是个贤才。
神宗即皇帝位以后小心谦恭，尊重宰相大臣；诏求直言劝谏，考察民间疾苦，抚恤丧失父母的孩子，奉养年纪高迈的老人，救济贫困家庭。
不大兴土木兴修宫室，不嗜好游山玩水。
熙宁年间，皇家作坊的工人认为坊间门巷弯曲狭窄多有不便，请求改直拓宽，神宗认为门巷尺度是太祖创制的，必有远虑，不同意改建。
后来很多人因为工作太苦心生不满，手拿兵器想冲出来作乱。
结果只用一个老兵把巷门关闭拒守，他们便都无法出来，全部被擒获。
有一天神宗在后园里游玩，看见有人在放牧公猪，便问有什么用处，牧养的人说：“自太祖以来，就命令养一只公猪，要把它从小养大，然后杀掉，再重新换养小的，几代都没有改变，也不知道到底有什么用。”
神宗便命令把这件事取消了。
一个多月以后，宫内忽然捉到施妖术的人，要找猪血来浇他却找不到，神宗这才领悟到祖先的远虑。
为了富国强兵，缓和阶级矛盾，同时挽救封建统治的危机，宋神宗于1069年任命王安石为参知政事，主持变法事宜，一场轰轰烈烈的社会改革运动就此拉开序幕。
变法在一定程度上改变了北宋积贫积弱的局面，变法期间国库积蓄可供朝廷二十年财政支出，军事实力也有所增强。
北宋国力强盛，雄心勃勃的宋神宗决定一展身手。
1048年正月，夏景宗李元昊为太子宁令哥刺伤身亡。
没藏讹庞杀宁令哥，拥立出生仅十一个月的李谅祚为帝，尊没藏氏为皇太后。
李谅祚年幼，没藏太后摄政。
太后之兄没藏讹庞自任国相总揽朝政。
四月，宋朝册封李谅祚为西夏国主。
辽兴宗为雪兵败南壁之耻，乘李谅祚初立下诏亲征。
夏军匆忙迎战，一路败退。
到次年五月，辽军进至兴庆府周围，纵兵大掠。
又攻破贺兰山西北之摊粮城，抢劫夏仓粮储积而去。
西夏损失惨重向辽称臣。
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