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凝神式也不是具体的什么姿势，而是一种对练功者自身的精、气、神的统御，偏向精神法。
“其实……”
尧瑶若有所思。
“要是有人把自然法练上个几十年，说不准真的能够因此摸到凡人入道的脉门。”
只是凡人法，练的是气，是呼吸，直白点说就是循环自己的呼吸和环境中的空气。
首先锻炼到的就是自己的心肺，心肺功能强了，气血等浑身其他部位也就跟着强了。
而修仙法，感受的不光是空气，而是炁气，以自身的先天之炁沟通后天之炁。
同时，最佳的吐纳环境其实是富含灵气的世界，可以用这样的“沟通方式”
尝试引灵气入体，正式踏上修仙者的行列。
“原来如此，只是炁气难得……以炁气修炼是一道牵引，方便普通人更好地学会引起入体的办法。”
若能得完整一套的功法，并且夜以继日地努力练习，未尝没有未来开窍的一天。
若是人人如刘寻缘那般能活上个百来岁，从小练这个，她觉得未来不是没有希望真的踏入仙门。
最低最低，能在这个普通人只能活五六十岁的古代里，活上八九十年，甚至成为百岁老人。
这一瞬间，尧瑶突然悟了。
“……你们刘家人是真的很塑料啊！”
刘寻缘老祖十有八九自己发现了功法的另一部分，但他却没有分享给族里，任由族里修炼残缺的部分——
他自己倒是可能练的是相对完整一些的版本，反正他个老人精活了上百岁了。
人也是厉害，愣是把可能有灵气的那部分一直带到了棺材里，恐怕一点音讯也没给家人漏。
不过考虑到他们家后人也没怎么给他修好坟、勤扫墓，她估计刘老祖对小儿子那支后代也没多少感情。
至于说她在书店里发现的，应该算是市面上流传的另一部分，只要有心，不是没可能发觉。
刘家藏书众多众所周知，她觉得他们肯定有收纳市面上的这个版本。
但一般人想不到要把这几者结合起来。
三者，哪一部分都很重要，也都很关键。
只有合起来，这原本只有安慰剂效应的东西才能给人以质的变化，真的做到让普通人强健体魄。
让她这种低健康值、被大夫判定是天生体弱的人都能获得更佳健康自如的身体。
同时，若是能意识到空气、炁气、个人之气与环境之气的差别，在枯燥而清苦的修行中加上一点灵光，多动一动脑子，若再有一点灵气的点拨。
那么，便有了一条通天的路，直抵这个世界的本源——
修仙。
“不过，灵感难得。
九十九分的汗水都比不过一分天赋的重要……”
“我想感悟功法，要推演后文，也靠了系统的帮忙，没成就点的话也不一定能成，就不苛求别人了。”
再看系统，尧瑶脸上多了几分笑意。
她确定，自己今天可以睡一个饱足的好觉了。
虽然有模拟的帮助，但尧瑶平时的训练并不偷懒，也不会打折扣。
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