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「黎洛祎妹妹终于来慢综了！
想看她和白菊姐姐、杬祝姐贴贴！
」
录制的地点选在远离城市的一片山谷里，节目组准备了两栋相邻的木屋，陈杬祝四人住一栋，江殇三人住另一栋，院子相连，四周是连绵的青山和清澈的溪流。
四人抵达的那天，阳光正好。
陈杬祝刚下车，就看到沈司南正蹲在溪边，好奇地看着水里的小鱼，许祭则站在他身后，手里提着两人的行李，目光温柔地落在他身上。
绫司司从另一辆车上下来，顺手将带来的零食袋递给陈杬祝，笑着冲沈司南喊：“司南！
快来看我给你带的熊猫饼干！”
沈司南闻声抬头，眼睛弯成了月牙，抱着熊猫玩偶就跑了过来。
没过多久，江殇、白菊、黎洛祎也到了。
江殇率先走上前，对着陈杬祝伸出手，语气温和：“杬祝，好久不见，合作愉快。”
白菊则是笑着和众人打招呼，目光落在沈司南身上时，带着一丝好奇：“这位就是沈司南先生吧？久仰大名。”
黎洛祎则是微微鞠躬，声音清甜：“大家好，我是黎洛祎，很高兴能和大家一起录节目！”
沈司南有些不好意思地躲到许祭身后，只露出半个脑袋，软糯的声音里带着礼貌：“你们好。”
许祭则对着三人微微颔首，算是打过招呼。
绫司司见状，主动拉着白菊和黎洛祎的手聊了起来，瞬间缓解了现场的些许尴尬。
接下来的日子，七人在山谷里过起了慢节奏的生活。
每天清晨，陈杬祝、绫司司、白菊、黎洛祎会一起起床做早餐，沈司南则会去院子里喂节目组养的小鸡和兔子，许祭则会默默去溪边打水，准备一天的生活用水；江殇会早起去山里跑步，回来时顺便带些新鲜的露水。
白天，他们会一起去山里采摘野菜和野果，沈司南总能准确地认出哪些是可以吃的，哪些是有药用价值的，偶尔还会给大家讲一些苗寨的小故事，江殇听得格外认真，还时不时提出一些问题；陈杬祝和绫司司则会一边采摘，一边聊着生活里的趣事；许祭则会走在最后，默默守护着所有人，防止有人摔倒；白菊和黎洛祎则会被山里的景色吸引，时不时停下来拍照，还会互相给对方编野花环。
晚上，七人会围坐在院子里的石桌旁，吃着自己做的晚餐，看着满天的繁星，聊着各自的生活。
江殇会讲自己拍戏时的艰辛，白菊会分享自己的护肤心得，黎洛祎会给大家唱自己的新歌，还会拉着白菊一起跳一段简单的舞蹈；而沈司南则会给大家唱苗寨的歌谣，声音软糯，格外动听。
节目组没有设置任何刻意的剧本，只是安静地记录着他们的日常，却意外地收获了无数好评。
镜头里，沈司南会蹲在院子里，温柔地给兔子喂食，嘴里还会小声地和它们说话，白菊和黎洛祎会蹲在一旁，眼睛亮晶晶地看着，还会跟着沈司南一起轻声和兔子互动；会在陈杬祝不小心崴到脚时，立刻从口袋里掏出苗寨的草药，小心翼翼地给她敷上，江殇会主动帮忙找来绷带，许祭则会默默蹲下身，检查陈杬祝的伤势；会在许祭忙碌了一天后，主动给他递上一杯温水，眼底满是依赖。
镜头里，许祭会默默包揽所有重活，砍柴、挑水、修房子，从不喊累，江殇会偶尔上前帮忙，两人虽话少，却配合默契；会在沈司南追着蝴蝶跑远时，不动声色地跟在他身后，确保他的安全；会在陈杬祝和绫司司聊得开心时，安静地坐在一旁，嘴角带着淡淡的笑意；会在白菊和黎洛祎遇到困难时，主动伸出援手，却从不邀功——比如黎洛祎爬树摘野果差点摔下来时，是许祭眼疾手快地扶住了她。
镜头里，陈杬祝会耐心地教沈司南使用现代的电器，会在绫司司想家时，轻轻拍着她的背安慰她，会在许祭忙碌时，主动给他擦去额头上的汗水，会在江殇三人聊起拍戏的压力时，分享自己的经验。
镜头里，绫司司会活泼地带动气氛，会和陈杬祝一起分享女生的小秘密，会被沈司南的温柔打动，会对许祭的默默守护心生敬佩，会和白菊、黎洛祎成为好朋友，三人经常一起在溪边泡脚、分享零食。
镜头里，江殇会展现自己成熟稳重的一面，会主动照顾身边的人，会被沈司南的纯真打动，会和许祭一起探讨人生；白菊会放下偶像包袱，和大家一起摘野菜、做饭，会被苗寨的文化吸引，会和绫司司、黎洛祎一起分享美妆心得；黎洛祎会展现自己可爱甜美的一面，会给大家唱跳，会帮着沈司南喂小动物，还会教沈司南跳一段简单的女团舞，逗得众人哈哈大笑。
节目播出后，每一个片段都能引发全网的热议。
「沈祭祀喂兔子的样子也太温柔了吧！
我的心都要化了！
白菊和黎洛祎的星星眼太真实了！
」
「许先生真的是默默守护型啊！
什么重活都自己干，江殇老师帮忙的样子也太戳人了！
」
「杬祝姐和绫司司的友谊好好磕！
一起做饭一起聊天，太温馨了！
」
「江殇白菊黎洛祎也太圈粉了吧！
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