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心态决定生活的质量。
我们可以选择烦恼，也可以选择快乐，那为什么不选择快乐呢？
心中的顽石
从前有一户人家的菜园摆着一块大石头，宽度大约有三十五公分，高度有十二公分。
到菜园的人，不小心都会因为这块大石头跌倒或是擦伤。
一次，女儿忍不住就问：“爸爸，那块讨厌的石头，为什么不把它挖走呢？”
爸爸回答：“你说那块石头喔？从你爷爷时代，就一直放到现在了，它的体积那么大，不知道要挖到什么时候，没事无聊挖石头，不如走路小心一点，还可以训练你的反应能力。”
几年过去了，这块大石头一直也没有被搬走，当时的小女儿也出嫁了。
有一天女婿到了岳父家，去菜园摘菜，不小心被石头绊倒了，回到屋后，气愤地说：“爸爸，菜园那块大石头，我越看越不顺眼，改天请人搬走好了。”
爸爸回答说：“算了吧！
那块大石头埋的很深，而且也很重的，可以搬走的话，在我小时候就搬走了，那还会让它留到现在啊？”
女婿心里非常不是滋味，那块大石头不知道让他跌倒多少次了。
有一天早上，女婿带着锄头和一桶水，将整桶水倒在大石头的四周。
十几分钟以后，女婿用锄头把大石头四周的泥土搅松。
女婿早有心理准备，可能要挖一天吧。
谁都没想到，几分钟石头就被挖出来了。
看看大小，其实这块石头没有想像中埋的那么深、也没有想像中那么大，以前大家只是被那个巨大的外表给蒙骗了。
智慧点拨
其实，我们每个人的心中都有顽石。
就像爬山，如果你抱着下坡的想法爬山，便无法爬上山去。
所以想要改变你的世界，必先改变你自己的心态。
胡萝卜、鸡蛋和咖啡
一个女儿对父亲抱怨她的生活，抱怨事事都那么艰难，好像一个问题刚解决，新的问题就又出现了。
她不知该如何应付生活，她已厌倦抗争和奋斗，想要自暴自弃了。
听完女儿的话，父亲什么也没说。
父亲是位厨师，他把女儿带进厨房，说给女儿作个试验。
他先往三只锅里倒入一些水，然后把它们放在旺火上烧。
不久，锅里的水烧开了。
他往第一只锅里放些胡萝卜，第二只锅里放只鸡蛋，最后一只锅里放入碾成粉末状的咖啡豆。
他将它们浸入开水中煮，一句话也没有说。
女儿咂咂嘴，不耐烦地等待着，纳闷父亲在做什么。
大约20分钟后，父亲把火闭了，把胡萝卜捞出来放入一个碗内，把鸡蛋捞出来放入另一个碗内，然后又把咖啡舀到一个杯子里。
做完这些后，他才转过身问女儿：“亲爱的，你看见什么了？”
“胡萝卜、鸡蛋、咖啡”
，女儿回答道。
父亲让她靠近些并让她用手摸摸胡萝卜。
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