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无论男女，搔痒动作都非常不雅，如果你当众搔痒，会令人产生不好的联想，诸如皮肤病、不爱干净等，让人感觉很不舒服。
对着别人咳嗽或随地吐痰，也是一种必须杜绝的恶习，这种举动本身就意味着你缺少修养。
打哈欠、伸懒腰这样的行为最好不要在人前出现，因为它会让人觉得你精神不佳，或不耐烦，因而也会对你和你的话题失去兴趣。
高谈阔论，大声喧哗。
这种行为会让人觉得你很自私，一个毫不顾及旁人感受的人，别人又怎么愿意和他交往呢？
总而言之，我们的一举一动、一颦一笑，都在别人的审视之下，因而我们不得不加以注意。
（4）别让口头禅毁了你
几乎每个人都有口头禅，就像每个人都有他的习惯动作一样。
在不知不觉中，口头禅已经构成个人形象的一部分，甚至是很重要的一部分。
语言的风格是个人文化素养的体现，你拥有某种气质的口头禅，也就很容易被人视为属于某种气质的人。
譬如说，一个满口污言秽语，开口便是国骂、乡骂等口头禅的人，自然会让人觉得粗鲁、缺乏教养；而以“有请”
、“谢谢”
、“对不起”
等作为口头禅的人，则会让人觉得有礼貌、有修养；一个总是有意无意地把“真没劲”
、“真无聊”
挂在嘴边的人，给人的印象是疲惫沉闷的；而一个喜欢在说话时插几句“讲老实话”
、“我实事求是跟你讲”
的人，在别人心目中就会显得诚恳、实在。
所以说，说话必须要干净、利落、文雅，这不仅是交际的需要，更是培养个人良好谈话修养的要领。
不文雅的口头禅是一种不良的语言习惯，它有损我们的风度，必须坚决戒除。
大体上说，不良口头禅主要有以下几种：
第一，脏话口头禅
有的人说话时经常使用粗俗、不堪入耳的语言。
这种口头禅给人粗野鄙俗、低级下流之感，给人留下极为恶劣的印象，不仅降低了你本人的身份和品位，还会招人反感。
第二，废话口头禅
有的人讲起话来，满口“那个”
、“这个”
、“嗯”
、“啊”
，这种口头禅往往把语句肢解得支离破碎，使语言显得拖沓紊乱不流畅。
第三，傲语口头禅
有些人在与人交谈之中，经常使用如“你知道吗”
、“我跟你讲”
、“我告诉你说”
、“你明白吗”
，等等。
这些往往只是说话的一种语言习惯，在句子里没有实际意义却反复出现。
这种口头禅给人一种自以为是的感觉。
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