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但是对于金玉来说。
在当下这个时间点上。
他真的十分珍惜这样的学习机会。
古德温递给金玉一张表格。
“关于我提到的七项训练内容。
这张表格上均有详细的解释。
这些项目的运动学原理。
以及如何打磨正确的动作。
上面说得很清楚。
我希望你在明天正式训练开始之前。
熟读并且理解上面的内容。
不要偷懒，不要让我失望。”
“是，教练！”
金玉坐直身体恭敬地说道。
古德温这种知名教练的敬业态度真是太棒了。
这张表格绝对是他的心血之作。
金玉跟他之前有很多担心。
古德温会不会因为自己是龙国人而敷衍自己？古德温会不会因为同时带好几名运动员顾不上自己。
各种各样的担心，在此刻都已不攻自破。
也是从这一刻开始。
金玉真正静下心来。
每天一丝不苟地跟着古德温训练。
时间如梭，一转眼便是三个月过去了。
悉尼游泳训练中心的健身房里。
“呵！
呵！
呵！”
金玉挥汗如雨，背上扛着杠铃上下起伏。
这样的杠铃深蹲他现在可以一次性做六组，每组十个。
每组之间金玉仅需休息一分钟。
而在三个月之前，金玉连两组都做不下来。
金玉身穿短裤和背心，全身健硕的肌肉肉眼可见。
虽然远未达不到大块头肌肉男的标准。
但他的身体更具流线型。
均匀分布的肌肉里并不缺乏力量。
古德温拿着硬纸板记录着金玉的训练数据，不时满意地点点头。
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