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杨班长没有半点犹豫，按照教官吩咐仰躺在草地上。
开始给新兵们示范端腹动作。
“双脚斜向上45°，双手贴于裤缝。”
刘教官边说边看向新兵，“大家都看清楚，知道了吧。”
“是。”
“知道了就躺在地上，按照示范动作去做，自己数数1分钟。”
“就这？”
黄有礼看起来觉得简单不过，不以为然。
但亲身去做后发现，没那么轻松。
是他想的简单了。
嘶嘶！
“1、2、3……”
10秒钟过后，黄有礼感觉到肚子那里有点酸酸麻麻。
消耗的力气逐渐成倍增加。
“15、16”
他发觉端腹对于腰腹部力量的要求非常的高。
做这个动作特别的累。
哪怕周虎这位搏击运动员，开始呼吸加快。
其他人都逐渐支持不住，时断时续。
“23、24、25、26……”
柳絮的数数声非常快，估计和15x2x快进差不多。
，！
除了端腹的力量要求高外，眼下正是秋老虎余威尚存。
上午的气温持续升高，达到30多度。
而新兵们换了全套长款训练服，虽然防晒，也把身体捂住严严实实。
“好热啊。”
“好累了。”
女兵这里，开始顶不住小声叫苦。
先是收拾行李，整理内务，然后是卸妆，现在马上换体能测试。
一个接一个的打击，搞的新兵应接不暇。
他们汗流浃背，身心俱疲。
“我有点头晕了。”
柳絮率先出现症状，脑袋发晕。
哪怕她取巧加倍数数，依然掩盖不了身体体能的弱项。
“我也是，腿好酸。”
有一双大长腿的张晨晨觉着这么抬高双腿很吃力。
“顶不住了，报告！”
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