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这样一来，修炼之时，就可以借助阵法，辅助吸收天地灵力，运转体内元力。
有阵法在一旁辅助，修炼起来会更轻松一些，效率也相应的要更高一些。
，，，萧潜盘膝而坐，凝神静气，调整呼吸。
天地灵气随着他的呼吸吐纳而被吸入体内，在体内经脉当中运转周天。
期间，天地间的自然灵力被缓缓转化为身体的元力，在经脉当中流转，慢慢扩散至整个身体，恢复精神，滋养体魄，最后，收归于丹田气海。
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与此同时，萧潜识海之中，第五层识海观想也在同步进行。
识海观想图，用于专门提高精神力强度。
第五层的识海观想图，对应的是金丹期级别的精神力强度。
相信再过不久，萧潜应该就可以启用第六幅的识海观想图了。
打坐修炼之时，萧潜直接双管齐下，精神力和元力同时兼顾，，，这样做，虽然说，同时修炼了元力和精神力，，，但相应的代价是，修炼速度会被大大减缓。
识海是大脑映照丹田气海所产生出的存在。
识海对应气海。
精神力对应元力。
是以识海精神力驾驭气海元力。
所以，精神力本就不必特地去修炼。
除非，对精神力的强度有什么特殊需要，，，炼丹，炼器，阵法，，亦或者是，像萧潜这种，专门为了保命。
提高精神力，提高反应力，提高洞察力，，然后顺带研究一些用来保命的旁门左道。
萧潜对自己的定位很是清晰，，反正，上品凡灵根的修炼速度本来就不怎么样，，就算修炼速度再慢一点，那也慢不到哪儿去。
，，，就在这修炼之中，时间一分一秒的过去。
夜晚剩下的时间悄然流逝。
在东方的天边露出一丝鱼肚白之际，，吱呀——轻微的开门声响起，，林洛馨赤着双脚，一脸懵懵懂懂地从卧室里走了出来。
“哈～”
大师姐打了一个哈欠，微微伸了一个懒腰。
“刚才睡的可真是舒服啊～”
：（）玄幻：我的本命法宝是宗门大师姐
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