天才一秒记住【棍子文学网】地址：https://www.exowx.net
她强迫自己完全放松肌肉，假阳具滑入时刺痛减轻，到底后她猛地收紧三秒，力度比之前更精准，随后放松，起身时短促夹紧。
她努力挤出一丝“勾人”
的微笑，眼神微微上扬，节奏虽略显小心，但整体流畅，没有摔倒或中断。
教官冷哼：“新来的，有进步！
节奏还算稳，收紧力度够了，但表情太僵，笑得像挤出来的！
再来十次，表情柔和点！”
陶瑞咬牙重复了十次，强迫自己放松嘴角，眼神尽量上扬，动作更加顺畅，节奏接近教官要求的四拍循环。
教官点头：“凑合，表情还得练！
再来先紧后松，十次！”
陶瑞调整姿势，插入前收紧小穴肌肉，假阳具进入时缓慢放松，到底后保持松弛，起身时再次收紧三秒。
她仔细控制节奏，紧-慢松-松-紧的四拍循环逐渐成型，表情带上几分“羞涩”
，嘴角微微抿。
她的动作比半个月前流畅许多，但收紧的时机仍稍有偏差。
教官冷笑：“节奏不错，收紧时机慢了点，像是没吃饱！
回去练凯格尔，明天抽查再出错，木板三十下！”
刘悦佳低声冷哼：“新来的，总算没拖后腿，但那表情还跟木头似的！”
赵雪低声提醒：“进步大了，节奏稳了，表情再练，眼神别太紧张。”
王珊低声说：“比刚开始强多了，别急。”
朱晨罕见地开口：“收放有层次了，明天保持。”
李琳一言不发，眼神空洞。
实操训练持续了两个小时，女囚们的体力与精神被榨取殆尽。
陶瑞的小穴酸胀不堪，大腿的鞭痕隐隐作痛，汗水和泪水混杂着滴在地上。
教官扫视了一圈，冷冷地说：“5号囚室进步明显，新来的总算跟得上！
明天继续道具训练，假阳具再大一号，节奏和表情再出错，木板翻倍！
晚上放映室有新影片，记不住，木驴伺候！”
经过半个多月的先松后紧与先紧后松的强化训练，5号囚室的六个女囚——赵雪、刘悦佳、王珊、朱晨、李琳和陶瑞——在阴道（文中称为“小穴”
）道具训练中逐渐达到了教官的严苛标准。
假阳具的尺寸不断加大，收放节奏的要求愈发复杂，教官的皮鞭和狱警的警棍无时无刻不在提醒她们：任何失误都可能招致如同4号囚室那样的血腥惩罚。
陶瑞在这段时间里咬牙坚持，她的肌肉控制已从生涩变得熟练，节奏接近教官要求的四拍循环，表情虽仍略显僵硬，但已能勉强挤出“勾人”
的微笑，避免了囚室因她而受罚。
陶瑞的身体和意志在这场残酷的折磨中被彻底重塑。
小穴的酸胀感已成为常态，臀部的鞭痕和手腕的勒痕如同勋章般刻在她身上。
她通过凯格尔运动强化了肌肉控制，学会了在插入时精准放松、在夹紧时把握力度、在疼痛中演绎麻木的“优雅”
。
羞耻感依然如刀割心，但生存的本能迫使她将屈辱深埋，低声呢喃：“活下去……无论多难……”
5号囚室的微妙平衡因她的进步而稍有缓和，刘悦佳的嘲讽减少，赵雪的指导更加务实，王珊、朱晨和李琳的沉默中透出几分认可。
这天清晨，刺耳的铃声唤醒了囚室，女囚们拖着疲惫的身体被押往培训室。
房间中央的六个粗大假阳具依然固定在木质底座上，但今天多了一组特殊装置——假阳具底部连接着液体储存器，模拟男性高潮的“喷水”
功能，意味着训练已进入最终阶段。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！