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周梦冷静道:“打扫的时候,可以锻炼肱二头肌、腿肌和背肌。”
梅可露出受到震撼的表情,神情凝重起来:“哦、哦哦——原来这个也可以么!
你竟然还有这样的觉悟……”
不对吧!
谁会去当清洁工锻炼肌肉啊!
!
!
梅立试图挽回一下女儿跑偏的想法:“这已经不是锻炼的问题了哦?”
她看向看起来很稳重的金发少年,指望对方能说点什么。
“呵呵。”
苏叶笑了起来:“不愧是你,没想到还有这种办法。”
梅立:“…………”
没救了。
黄头发的果然不靠谱。
“介绍会就到这里吧。”
她单手制住女儿,拎着梅可站起来,笑了一下。
“现在来给你们两个上Melly老师的体验课~”
……
“手臂运动、肩膀沉下去的时候,背部的肌肉会跟着收紧……你做得没问题,但有的时候不能太绷紧了,还要有放松和呼吸的节奏。”
梅立的声音带着沙沙的质感,很稳。
温热的手伸过来,带着周梦的手臂抬起,指引着她做手部的动作:“不过这不是你的问题。
恰恰的步频快,为了跟上节奏肌肉会不自觉用力,把力量再练上来就能解决了。”
“嗯……”
周梦放松自己的?*?力量,跟着指引的声音迈步,只觉得那种烘烤身心一般滚热的感觉,随着音乐再度降临到身上。
“一,二,提胯——好。”
“保持。”
梅立一手托着她的髋部,脚尖抵住她的鞋子,带着她的脚尖在地板上又扭了一点,让脚趾的侧面贴住地板。
周梦侧头看着镜子的倒影里,宛如弓弦一般的站姿,扭转的胯骨、以及挤压着转动的肩胛骨,有一种熟悉的安心感。
……
体验课结束时,梅立随手关掉音响,从包里抽了张传单过来。
“这个给你。”
她拿过来的是私人的价格单,周梦下意识接了过来:
[宝秋月舞蹈室-Melly价目单
拉丁班
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