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叶施琅和小鱼仔跑完了三圈，又开始在沙地器械区练习立定跳远和引体向上。
只见小鱼仔一个纵身，抓住了杠杆，立马笑道：“师傅，这引体向上太难了，我怎么一个都做不上啊？”
叶施琅跳上了另外一根单杠，说道：“别急嘛，这个得慢慢来，先不着急做多少个，主要优先锻练腰腹部的收缩力量。
坚持一段时间就会好的。
刚开始这几天会感觉肌肉酸疼，只要身体适应过来了就会大有长进。”
……师徒俩两手抓住单杠，双脚并拢，利用腰腹收缩，往上牵引双腿。
海婷和莉莉跑完步，已经站在了早操的队伍里。
早操集合完毕，叶施琅师徒也回到了队伍里。
此时的天色越来越亮，整个操场上还笼罩着一层薄薄的雾气。
广播里传出了熟悉的声音：“现在开始做第八套广播体操，全体踏步走，一，二，三，四……第一节，伸展运动……”
。
叶施琅重生之后，又回到了这个令人熟悉和怀念的大操场，让人感到唏嘘不已。
……早操结束后，还有一节早自习课。
然后就是早餐时间，一中食堂的早餐也是十分地丰盛，面食、糕点、豆浆、油条、牛奶、包子，品种应有尽有。
叶施琅上辈子的记忆中，还是觉得学校的食堂早餐营养健康，而且比较廉价。
叶施琅和小鱼仔感觉吃上一顿丰盛的早餐也是满满的幸福。
……这一天的上午有一节物理课，主要是复习牛顿力学的高考内容。
二班的物理老师是一位五十多岁的男老师，姓文，穿着很朴素，从来没见过他穿过什么像样的衣服，身材也比较瘦弱。
文老师是一位受学生爱戴的好老师，教书工作非常敬业，批改作业十分的仔细。
同学们提出的问题每次都会耐心细致地回答。
当老师们都下班了，同学们都回到了寝室，物理教研室里文老师的办公桌前还亮着灯光，那是文老师还在认真地备课。
……上课铃声响了，文老师揣着教科书走进了教室，手里还拿着一只保温杯，叶施琅眼尖，发现杯里泡了一些枸杞、大枣等养血安神的中药。
叶施琅猜想文老师应该是平时工作很辛苦，再加上年龄偏大，精神有些不太好。
文老师站在讲台上，深情地望着底下的学生，说道：“同学们，现在已经进入了高三，还有不到10个月的时间就要参加高考了，希望大家能够振奋精神，咬牙坚持，一举拿下高考的理科综合。”
“今天我们复习的力学的相关内容。
请大家翻开书本，咱们第一轮复习还是以基础为主。”
叶施琅和小鱼仔都打开了物理课本，翻到了力学部分的章节。
教室里晰晰唰唰都是翻书的声音。
文老师从讲台上拿起一支粉笔，转过身开始在黑板上写板书，突然感觉眼前一黑，整个人站立不稳，一下栽倒在了讲台上，手里的书本和粉笔都掉落在地。
这个突如其来的状况，大家都没反应过来，把前排的几位女同学都吓坏了。
叶施琅第一个冲了上去，“文老师，您怎么了？”
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