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陆越额头直冒黑线。
然而当他看清内容后这才松了口气。
里面图文介绍里融合了武当三十六功中的一些桩法以及养气功法，说的是充电，实则是从天地间吸取游离能量。
这秘籍就两个境界。
小成时就是普通的养气恢复伤势秘籍，属于静坐。
一旦修行到大成，从天地间吸收的能量就会转化为一种先天之气，可以随时随地催动，甚至反哺自身，滋阴补阳，增强身体素质，又是一种伐毛洗髓。
而且俞练效果越好。
陆越眼前一亮。
根据秘籍里的桩法开始修行！
充电！
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十分钟后。
奇特感觉传来，宛如晨曦拂照，体内温暖热流无比，一股气流井然有序，沿奇经八脉循环往复，生生不息。
一时间筋脉骨骼被滋养，枯木逢春，缓缓修复，荧光闪烁间，细胞分裂，组织重生，每一次呼吸，都像是天地精华之交换。
脑子里各种能理解不能理解的属性叽叽喳喳。
【恢复力+1、生命+1、气色+1、健康+1、亲和力+1……】
门外。
张雅灵拿起中药，吮吸一口，面露苦色，直接将剩下几袋通通扔进垃圾桶，随后跑到厨房，打开水龙头清洗口腔。
吨吨吨吨……
漱完口后，忽地看见一旁带血衣服。
张雅灵愣了一下，视线往陆越房间瞧了瞧。
兴许是担心吵着陆越，最后将带血衣物放入红色塑胶盆开始手洗。
洗完衣服后，见一旁还有带血纸币。
没有丝毫犹豫，倒入里面。
重新加洗衣粉。
开始手搓。
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