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陆哲眼中闪过一丝惊讶，随即恢复职业化的微笑：
“当然可以，我这就为您预约首席评估师。
她曾是国家体操队的康复顾问，对体态调整有独到经验。”
说话间，一位穿着灰色运动套装的女士从评估室走出来，束着高马尾，露出线条流畅的手臂。
看到江辰时，她礼貌性地点头致意，眼神专业得像在打量一件待校准的精密仪器。
江辰跟着陆哲走向评估室，路过瑜伽室时，里面传来舒缓的音乐。
透过百叶窗的缝隙，能看到几位会员正做着倒立，缅甸柚木地板在阳光下泛着温润的光泽。
他忽然觉得，花这笔钱请私教，或许比自己瞎练要高效得多。
毕竟魅力值早点达标，才能解锁更多系统奖励。
体态评估室的门是磨砂玻璃材质，推门时发出轻微的磁吸声。
室内弥漫着淡淡的薰衣草精油味，墙角的空气净化器正无声运转，将PM2.5指数稳定在个位数。
“江先生请坐。”
首席评估师递过一份电子问卷，平板屏幕上显示着基础信息栏。
“先填下身高体重和过往运动史，我叫徐婉婷，接下来的评估大概需要40分钟。”
江辰接过平板时，指尖不经意触到她的指腹，对方的手温比常人低些，大概是常年待在空调房的缘故。
他快速填完信息：178cm，64.5kg，除了跑步，也没什么其他运动。
徐婉婷接过平板扫了眼数据，按下墙上的控制面板。
原本靠墙的3D扫描仪缓缓滑出，发出轻微的机械运转声。
“请站到蓝色标线内，脱掉上衣，保持自然站姿。”
她的声音平稳得像节拍器，“双手自然下垂，双脚与肩同宽。”
“身体微微前倾，对，膝盖不要锁死。”
徐婉婷站在显示屏前，指尖在虚拟模型上圈出几处红色标记，
“从三维重建结果看，你的骨盆有些前倾，导致腰椎曲度偏大，这也是你偶尔会觉得后腰发酸的原因。”
江辰愣了下。
确实，上次帮苏郁瑶搬行李箱时，弯腰久了确实有些坠痛感。
徐婉婷调出侧面投影图，将标准体态线叠加上去：
“还有圆肩问题，可能和你经常低头看手机有关。
不过整体基础不错，骨骼对称，没有明显的高低肩，增肌塑形的潜力很大。”
她忽然抬眼看向江辰，镜片后的目光带着专业审视：
“你的目标是提升体态美感？还是侧重力量训练？”
“都要。”
江辰毫不犹豫，“越快见效越好。”
他想起系统面板上的魅力值，暗自补充了句，最好能让数值跳得明显些。
徐婉婷嘴角难得牵起一丝弧度：“看来是有明确目标的。
我给你制定三阶计划：前两周纠正体态，用普拉提激活核心；中期增肌塑形，重点练肩背和胸肌；后期加入高强度间歇，提升整体爆发力。
配合营养师的餐单，三个月能看到明显变化。”
她调出一份详细的训练表，每节课的时长、动作组数甚至休息间隔都标注得清清楚楚：
“至尊会员可以享受教练随叫随到服务，你看明天早上九点方便开始第一节课吗？”
江辰想了下，也没什么事，抬头看向徐婉婷，“就定明天九点。”
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