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第10章 这是要废了(第1页)

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“不错。”

伊斯蒂克说,“你学得很快。”

“因为我是天才。”

李晓只是率性脱口而出,隨后自己都愣了一下。

伊斯蒂克看了他一眼,面无表情:“你是说,你学得快,是因为你聪明?”

“对。”

“那为什么你停球还是停在三米以外?”

“……天才也有短板。”

伊斯蒂克没有笑。

接下来是盯人训练。

伊斯蒂克负责带球,並找来一个负责跑位的队友,让李晓去盯防。

球在左边,人往右边跑。

球在右边,人往左边插。

李晓跟著跑了十几趟,气喘吁吁。

“你的体能还不错,”

伊斯蒂克说,“但你跟人的时候,不要只看球。

球传走了,你还在看球,人已经跑了。

你要看人,不是看球。

球会传走,但人不会消失。”

和休斯说的一样,李晓默默记在心上,但想要身体和意识都做出正確的改变,並非一日之功,这需要长久的训练形成肌肉记忆。

之后是出脚时机,这是更难的部分。

伊斯蒂克让队友在禁区边缘带球,李晓负责防守。

“什么时候伸脚,什么时候不伸脚,取决於你的位置。

你卡住內线了,不需要伸脚。

你失去位置了,伸脚就是赌博。

大多数时候,不伸脚比伸脚更安全。”

李晓被过了好几次。

他的速度在正面防守时是优势,但一到对手变向,他就容易吃晃。

伊斯蒂克让他反覆练习侧身防守、后退中的脚步移动,一个动作练了上百次。

“防守不是靠本能,”

伊斯蒂克说,“是靠位置。

你站在正確的位置上,对手就拿你没办法。

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