天才一秒记住【棍子文学网】地址：https://www.exowx.net
说明50公斤距离他的极限还很远！
“挺厉害啊你！
看来是我小瞧你了。”
林薇一边说著，一边拿了两块大號槓铃片，嘴角勾起一抹坏笑，“再给你加20公斤，这你要是能推起来，就算你厉害！”
70公斤，已经是等同於自身体重的重量了。
在健身圈子里，很多人臥推100公斤张口就来。
可实际上臥推的成绩，更取决於自身体重。
让两个体重分別是60kg和100kg的健身爱好者，同时去臥推100kg的槓铃，谁难度更高一目了然！
一般情况下，自身1倍重量便是一个分水岭。
能够举起自身1倍重量的，就已经算是入门了。
如果能举起自身1.2倍重量，基本是健身达人的水准；如果能举起自身1.4倍重量，那更是屈指可数，谁见了都要夸一声厉害。
再往上，基本就是所谓的大神级了。
属於打破人体极限的天花板级別。
许知意这次也感受到了压力。
70kg已经超过他自身体重。
他深吸一口气，双手紧握，还是稳稳噹噹地推了起来。
“还能再加一点。”
他自己感觉还有余力，便让林薇在两端各加了5kg小片。
“还能再加？”
在他推起来的时候，林薇就已经瞪大了眼睛。
她刚刚一下子加了20公斤，就是想给许知意增加点难度，没想到对方不仅推起来了，还主动要求再加点重量！
70kg啊，已经超过自身一倍重量了！
没想到这傢伙看著瘦，骨头里全都是肌肉啊！
槓铃重量来到80kg。
超过自身重量1.2倍！
许知意腰腹收紧，手臂缓缓发力。
槓铃在一股怪力下稳稳升起，在最高点停顿一秒，然后缓慢下落触胸，之后再次向上推起，如此反覆了七八下。
待到第九下时，槓铃上升时微微颤了一下，不过很快又恢復稳定。
许知意能感觉到自己还有点余力。
不过他也没有逞强，做完十个，便把槓铃放回架子上。
7点的体魄，臥推80kg。
估计也就是普通健身爱好者的水平吧。
许知意心里暗想。
他对此已经很满意了。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！