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在家庭治疗专业上，我们将这种暂时把缺陷和问题放到一边，通过关注和放大来访者优点，进而帮他们获得信心，应对生活挑战的心理治疗观念称为“资源取向”
，它在多种临床心理问题中的治疗价值已经得到大量研究的证实。
我们也在日常心理咨询工作中发现，其实并不存在完全没有烦恼的人，而那些不易被挫折击败、心理弹性更高的人，他们更善于关注自身积极的特点，更善于在黑暗中找到希望。
相应地，他们也更少出现情绪困扰。
毕竟，人生苦短，我们总需要一些超越别人的安全感，一些达到目的的成就感，需要一些自己老了以后能够记住的骄傲的时刻，这样的人生才有价值和奔头。
换一副积极的“眼镜”
看问题
心理治疗的叙事理论（herapy）中有这样一句话：现实不是被发现的，而是被发明的。
意指某件事，我们从一个角度来看也许是一件坏事，但若换其他角度去看它其实是一件好事，能给我们的生活带来积极的影响。
当你习惯戴着这样一副积极的“眼镜”
去看待世间万物时，你会看到不一样的现实，厌学也不例外。
记得曾问过一个因为父母婚姻冲突而无心上学，来找我咨询的15岁厌学女孩：“如果你这次不想去学校的事再晚两年发生，你估计结果会怎么样？”
女孩说：“到时候我上高三，估计我会担心父母担心到连高考都参加不了，人生可能就废了。
现在想想，这个情况在我高一时出现也是件好事，起码高一学习负担我还能应付，我还有时间和精力让父母一起来处理我们家的问题。
虽然耽误了一年，但现在我父母的婚姻矛盾算是暂时得到了缓解，我暂时不必为他们担心了。”
还有一位13岁厌学男孩的妈妈在咨询临近结束时说过：“以前我觉得儿子拖拉是坏事。
和你谈过以后发现，拖延症也有好处，起码可以让他在觉得压力大时发会儿呆，让大脑休息一下。
如果他没有拖延症，以他那种较真儿的性格，估计早就得焦虑症了吧。
而且拖延也让他有机会去接触一些同龄人该接触的事物，他才能交到那么多朋友。”
这位单亲妈妈离婚后独自抚养儿子，她平日严于律己，极少允许自己休息，几乎没有朋友。
她原本打算把孩子培养成和自己风格一样的人，结果孩子“很聪明地”
阳奉阴违，用拖延为自己找乐子，反倒成为一个和妈妈风格迥异、极会享受生活的人。
最初妈妈难以接受儿子与自己的不同，但后来在咨询中我们不断邀请妈妈去看到孩子拖延的“好处”
和意义，她开始意识到拖延其实是帮助孩子缓解心理压力的一种有效方法。
之后她再看到孩子偶尔偷懒，也不再抱怨了。
孩子在妈妈的抱怨逐渐减少，体会到更多来自妈妈的积极情绪后，面对学习的态度便更加轻松了。
同样是一个不上学被诊断患了抑郁症的14岁女孩，每次她只要情绪低落一发作，她那脾气暴躁的爸爸便会立即收敛。
女孩在咨询中说：“我不敢让我的病好，因为如果好了，我爸可能又会变回原来暴躁的样子，又会打我和弟弟，还会骂我妈，家里就会成天不太平。”
我回应她，试图邀请整个家庭换一个角度去看待女孩的症状：“所以听上去你真的很在乎你的家人，你很怕他们彼此有冲突，很希望他们能和睦相处，但你又不知道该如何做到这一点。
所以这时候抑郁症出现了，它让你们家人变得团结，共同对抗这个‘病’。
其实，我也不建议在你们一家人找到新的相处办法前，就让抑郁症这个东西离开。
所以你不用好得太快，可以借此机会多给自己和家人一些思考和改变的时间。
只是这样一来，你付出的代价似乎会比较大，包括用刀伤害自己。
所以你要不要考虑一下，在尽量减少对自己身体和前途伤害的前提下，继续把你的抑郁和厌学这两个工具利用好，来维护你们家的和谐？”
一家人眨巴着眼睛看着我，似乎他们从未听过对女儿症状如此特别的解释。
而这个聪明的女孩则回答道：“我懂你的意思，我想以后我可以在适当的时候表现得抑郁，只要能让我爸不发火就行了。”
上述例子告诉我们同一个道理：同样的人，同样的事情，同样的行为，你对其背后的意义有一个不同的、积极的解读后，就会对其产生不一样的情感，而不一样的情感会促使你对其采取不一样的行为和反应。
就像上面案例所讲的，家长对孩子的厌学、拖延和抑郁有了不一样的理解，便不再如当初那般焦虑和抓狂，对孩子的康复进度自然不再催促。
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