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，是需要我们在听孩子倾诉时保持足够的专注，和对方保持眼神接触，并且在谈话过程中要给予对方及时的回应，比如“嗯”
“是的”
“我听明白了”
等。
我曾经见过这样一个爸爸，他很委屈地说自己有耐心倾听儿子的烦恼，但儿子却全然不领情。
儿子听到此话立即反驳：“你那也叫倾听吗？你一边听我说，一边低着头玩手机，完全没反应，整个人心不在焉。
我感觉你是在敷衍我。
这样的倾听就是在做戏，不如不要！”
所以，倾听和陪伴也是一门需要耐心、学习和修炼的艺术。
培养孩子面对逆境的能力
许多厌学的孩子有一个特点：面对挫折和不确定的生活时，不知如何是好，或是本能地认为自己没法处理。
他们的第一反应要么是逃避，跑到网络和游戏中去寻求麻痹性的平静；要么是情绪崩溃，让自己成为一个“抑郁”
或“焦虑”
的病人。
那么我们该如何培养孩子应对逆境的能力呢？这里有三方面的建议。
1.以身作则，做能够面对逆境的父母
父母是孩子人生道路上最重要、影响力最大的人生榜样之一。
因此，父母自己在面对逆境时的处理方式，也自然会成为孩子模仿的对象。
想要培养孩子在面对挑战时能屈能伸的品质，父母自己需要做好示范。
我见过有的父母，在遇到挫折时要么整天意志消沉，悲观绝望；要么心浮气躁，乱发脾气，却要求孩子在遇到学业压力时保持乐观和积极向上。
这种“双重标准”
不仅会让孩子觉得难以接受，而且也无法让他们从父母身上学习如何去面对逆境。
要做好孩子的榜样，首先要求家长在自身遇到挑战时，能够及时地觉察到自己的负面情绪并且管理它。
请注意，这里讲的并不是我们不能有负面情绪，而是当情绪出现时我们可以及时地意识到它的存在，并且通过适当的方式去处理它，比如运动、独处、和信任的朋友或是心理医生倾诉等。
同时，还要求我们能够在纷乱的麻烦中找到应对逆境的资源，以及哪怕那么一点点的可能性。
这一点其实并不难，当你面对自认为无解的情况时，别急着放弃和沮丧，试着给自己几分钟的时间暂停一下，想一想：“目前的情况真的没有其他可能性了吗？我以前是否遇到过类似情况？当时我是怎么处理的？”
你会发现，只要你打开思维和记忆的盒子，总能从里面找到新的可能性；最后，请记得不论你面对何种挑战，都不要用非黑即白的方式去处理，因为当孩子目睹了你多次重复这种极端的处理方式后，它会慢慢地潜移默化为孩子处理问题的一种习惯性模式。
2.做能够求同存异的夫妻
父母可以一同帮助孩子提高应对逆境能力的另一个方法是：直面夫妻之间的冲突和不一致，并有弹性地解决它。
其实，夫妻来自两个不同的家庭，走过不同的人生成长轨迹，他们在生活诸多事宜上会产生观点不一致和冲突是很自然的事情。
有的父母总是愿意并且能够积极地去面对他们的不一致，他们允许对方表达自己的观点，也尊重对方表达的权利，他们讨论冲突时就事论事。
他们虽然也会有情绪发作和抱怨，也会争吵，但不会动辄上升到对彼此人格攻击的程度。
并且，他们愿意在争吵过后去修复关系，面对彼此心中的需要、渴望和情绪。
这被称为“积极的正面的冲突处理方式”
。
夫妻之间在尊重彼此观点和需要的前提下，去就事论事地讨论，尽量达成一个双方都能接受的折中状态，做到求同存异的问题处理方式，不仅能帮助他们解决冲突，而且父母用这样的方式来解决问题的过程本身，也会成为孩子日后效仿的典范和人生财富。
拥有这样父母的孩子更容易体会到：就算两个人观点不一致，也可以在需要时，既保有自己的观点，又保持对彼此的尊重，同时还可以和对方合作去一同面对挑战。
他们能从父母身上学到如何在看似不可能达成一致的情况下，商议出双方都能接受的解决方案。
他们也能通过目睹父母反复协商的过程，体会到生活中存在不确定性是很正常的一件事。
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