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§**健康美丽大法
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每个女人都想拥有健康、美丽而又性感的**，可是你是否知道怎样在日常生活中保养它呢？万一出现了原因不明的瘙痒，时隐时现的肿块，还有其他莫名其妙的问题时，你该如何应对呢？是置之不理还是如临大敌？
还是那句老话说的好：预防胜于治疗，每位40岁女性朋友都应当多留心自己的胸前“动向”
，认真呵护**健康。
（1）爱胸每年必做——接受专业检查
所有中年女性，无论是否生育，都应每年一次到专业诊所进行**检查。
医生还建议所有年龄超过45岁的女人每年进行一次胸部X光片检查。
（2）爱胸每月必做——**自检
养成每月进行**自我检查的好习惯。
具体方法如下：
[1]镜前检查。
站立，双臂垂放两侧，观察**外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有橘皮样的小凹点，或是有一小个陷窝，挤压时有无**从**溢出。
如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。
[2]卧位检查。
平躺在**，以**为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。
检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。
如果发现有结节、包块，需去医院做进一步检查。
（3）爱胸每日必做——**的清洁与保养
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