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让这几人跪下后，他继续回到院子里练习飞仙步的第二种基础步法，屈步！
屈步是往前和往后移动的步法，脚部和腿部的肌肉同时力，一屈一弓之间，就能瞬移一段距离！
此前练习横步，陈凡已经打通了不少微经络，同时也强化了肌肉筋骨，这些使得屈步的练习顺利许多。
一个小时不到，他膝不弯腿不动，就能前进一米，后退一米！
随后，他将横步和屈步合起来练，只见身体却如同鬼魅般前后左右移动，十分诡异！
这会儿天已经黑了，杨兰也做好晚饭，一家人终于吃了一顿团圆饭。
饭后，陈凡开始练习弓步和微步。
弓步，就是使用腿部的力量，它与横步和屈步配合，将产生更大更快的位移！
由于练习弓步需要较大的场地，他便溜达到了村东头的一片坟地。
坟地这种鬼地方，晚上压根就没有人，异常安静。
只见他将两条腿拉开，绷得如同两根弓弦似的，人在坟地附近奔行如电，忽左忽右，忽前忽后，如同鬼影子！
不多久，下班回家的张老四偶然看到了陈凡的身影，不禁瞪大了眼睛，他“妈呀”
一声，飞奔回家，并因此大病了一场。
从此之后，坟地闹鬼的事情就传开了，以至于晚上再也无人敢从坟地附近经过。
练完了弓步，再练微步。
微步是指微小距离的位移，长则几厘米，短则几毫米。
但高手过招，微小的移动往往也能制胜杀敌！
而练成微步后，他便把四种基础步结合起来，迈出了飞仙步的第一步！
一道幻影在空中连续闪烁了三次，在十分之一秒的时间内，分别出现在方圆十米之内的三个位置！
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