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有一次，康德对他的仆人说：“我最感自豪的是：每天早晨起床时，从未让你叫过第二遍。”
可在他极其规律，似乎有些刻板的生活表面下，他的内心却丰富多彩，充满了各种奇妙的思想和理论。
中国人向来认为生活应该是有规律的，“日出而做，日落而息”
是千百年来的生活规律，同时还讲究“一年之计在于春，一日之计在于晨”
，妥善安排一年的工作，更注意每一天生活的安排，这才有“勤劳能干民族”
的美誉。
美国篮球天皇巨星迈克尔·乔丹有一次对采访他的记者说：“我的生活非常规律，我从没在8点以后起床。”
正因如此，他才很好地保持着身体素质和健康，即使几年不打篮球，重新又回到篮球场上时，仍能夺取3次NBA总冠军，这跟他生活有规律有很大关系。
有研究者说，乔丹身上的肉几乎完全是肌肉，他的脂肪含量是球员里最少的。
假如他生活不规律，晚上不睡觉，白天不起床，又整天胡吃海喝，没有规律，恐怕就不会有这样的辉煌了！
基佐曾经说：“不和太阳同起的人，不会得到当日的快乐。”
一个生活不规律的人，多不是一个健康状况良好的人。
鲁迅先生的一生，对我们应该是很有启迪的。
在他成为思想文化泰斗之后，整天拜访他的人络绎不绝。
有向他求教的，有让他帮忙的，还有想来害他的。
每天他几乎都在忙忙碌碌中度过，和客人们谈话、抽烟。
每每送走客人，已是夜深人静，可他这时却打开台灯，铺开纸张，要开始他一天的工作。
每每许广平和孩子睡醒了好几次，他还在台灯下一边抽烟一边写作。
长期这种无规律的生活，严重影响了他的身体健康，积劳成疾，终于一病不起。
请来医生诊断：他的肺病已是十分严重，1936年10月19日，终因肺病，55岁便与世长辞。
假如鲁迅先生生活规律一些，可能就不会这么早离开这个世界。
无论在哪里，我们都可以看到许多萎靡不振的人。
他们的年龄不过40岁上下，可是看上去已经背驼腰弯、鬓发斑白，一副暮气沉沉的样子；他们走路的姿势也显摇摆不稳，他们的脸上过早地长满了皱纹，看上去一副颓废不堪的样子。
以前，他们都是志向远大的人，他们多么希望一鸣惊人！
但现在呢？他们已经把自己所有的资本——精力和体力都消耗干净，唯一能够促使他们成功的机器——身体，好像已经锈迹斑斑，不能再用。
从年龄上说，他们应该正是“大有作为”
的时候，但是从生活状态来看，他们好像已经末日将临了。
世上有很多自作聪明的人为了节省几个钱，不肯多给自己增加一些必要的营养。
当这些人走进饭店时，总是吃得十分简单，真不知他们拿自己当什么！
他们从来不注意身体的健康，否则，就应该在一家饭店好好地坐下来，叫几种有营养而又可口的饭菜来，慢慢地吃上一顿，再好好休息一会儿，让胃里的东西渐渐消化，然后再去接着工作。
过度地吝惜金钱而毫不考虑到自己的身体，这实在是一种得不偿失的做法，根本谈不上“节俭”
二字。
一个真正懂得节俭的成功者，他随时随地都用心去设法增加自己的体力，保养自己的精神和头脑，使自己浑身充满无限的力量。
他明白一个道理，只有凭借这充沛的脑力、精力和体力，才能完成伟大的事业。
有些人太不重视自己所具有的天赋才能，他们不肯注意保养那部使自己成功的机器，不肯给它加上充足的油，因此，他就很难建立伟大的事业。
在我们的社会中，这种人真是不胜枚举，他们尽管雄心勃勃，但由于不知爱护身体，以致无法积蓄起足以使自己成功的能力。
就好像他手里拿着一柄钻子一样，把自己那储藏伟大生命力的宝库钻了无数漏洞，让他那宝贵的生命力大量地泄漏出去——如果说他不是一个疯子，那又是什么呢？
他们不但无限制地挥霍掉自己天赋的生命力，还不珍惜自己后来积蓄的一点精力。
但就是这样的人，还总是对自己为什么没有成就表示惊讶。
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