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【叮！
武技修炼持续，对力量控制更加精细，经验+42。
】
【叮！
模擬实战衔接，应变能力提升，经验+38。
】
【叮！
体质持续强化，体质+0.18。
】
他沉浸在修炼中，忘记了时间。
直到感觉全身微微发热，气息悠长，才缓缓收势，长长吐出一口浊气。
短短半个多小时的修炼，效果却非常明显。
他感觉自己的身体更加轻盈有力，反应似乎也更快了些。
他唤出个人属性面板，果然看到了体质一栏：15.6（正常人平均值为10）。
后面还有个括號，可以通过消耗『小棉袄提升体质。
“看来確实不需要急著兑换基因优化液。”
陈浩擦著汗，脸上露出笑容。
经常修炼神级武技，既能防身，又能强身，確实是一举两得。
而且这种通过自身努力一点点变强的感觉，比直接使用物品更让人踏实。
他看了看时间，还早，女儿估计还要睡一会儿。
他决定先去冲个澡，然后给女儿准备一顿营养丰富的早餐。
走出健身房，清晨的阳光已经透过巨大的落地窗洒进客厅，崭新的一天，在寧静和充实中开始了。
冲了个清爽的澡，换上一身乾净的家居服，陈浩神清气爽地走进厨房。
窗外的晨光正好，该给女儿准备早餐了。
他打开冰箱，昨晚剩下的食材不多，但早餐也不需要太复杂。
他拿出鸡蛋、吐司麵包、牛奶，还有几颗草莓和蓝莓。
脑子里迅速组合出几样：煎个漂亮的太阳蛋，烤两片吐司抹上果酱或黄油，热一杯牛奶，再切个水果拼盘。
简单，营养，孩子应该会喜欢。
系上围裙，开始动手。
先处理水果。
草莓去蒂，对半切开，蓝莓冲洗乾净，沥乾水分。
他的刀工在神级厨艺的加持下，快、准、稳，草莓切得大小均匀，摆放在白瓷小碗里，红蓝相间，看著就诱人。
【叮！
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