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他低声说道：“明白了，有氧运动可以托管，负重训练还得靠自己。”
系统的声音再次响起：“是的，宿主。
建议您将有氧运动和力量训练结合，以达到最佳效果。
同时，请注意合理安排休息时间，避免过度疲劳。”
朱伯昊的心中一阵轻松，仿佛找到了一个解决运动枯燥问题的好办法。
他轻声说道：“听起来很不错，我会找机会试试的。”
就在这时，系统的声音再次响起：“此外，宿主，商城内有多种运动增益道具，可以帮助您更快地提升体能和运动效果。
例如，‘体力恢复加速卡’、‘肌肉增长加速卡’等。
这些道具将在您下次任务完成后解锁，届时您可以在商城中查看和兑换。”
朱伯昊的眼睛微微一亮，心中对商城的道具充满了期待。
他低声说道：“太好了，看来完成任务不仅能提升自己，还能解锁更多有用的道具。”
系统的声音平静而清晰：“宿主，商城内的终极肌肉类道具是‘MSTN基因修改’。
使用此道具后，您的肌肉增长将不再受肌肉生长抑制素基因（Myostatin，简称MSTN），也称为生长分化因子8（GDF-8）的限制。
这意味着您的肌肉增长将事半功倍，达到前所未有的效果。”
朱伯昊的心中一阵激动，仿佛看到了未来的希望。
他低声说道：“MSTN基因修改？这听起来太神奇了！
如果我能得到这个道具，岂不是能更快地改变身材？”
系统的声音依旧冷静：“是的，宿主。
但请注意，‘MSTN基因修改’是商城内的终极道具，需要大量积分兑换。
此外，使用后您的身体需要一段时间适应，可能会出现短暂的疲劳或不适。
建议您在兑换前确保身体状态良好。”
他的脑海中不禁浮现出一幅画面：自己通过努力完成任务，终于攒够了积分，兑换了“MSTN基因修改”
。
他的身材变得健壮而匀称，肌肉线条清晰可见，整个人充满了自信和活力。
他想象着周璐看到自己变化后的反应。
她的眼中闪过一丝惊讶和欣赏，嘴角微微上扬，露出一个温柔的笑容。
她轻轻拍了拍他的肩膀，低声说道：“小昊，你真帅。”
朱伯昊的心中一阵甜蜜，仿佛看到了两人未来的美好生活。
他们一起散步、旅行，甚至一起运动。
周璐的笑容变得更加灿烂，她的眼中充满了幸福和满足。
“为了她，也为了我自己，我一定要做到。”
朱伯昊在心中默默发誓。
窗外，夜色深沉，风声依旧呼啸，但朱伯昊的心中却燃起了一团火焰。
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