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刘悦佳冷哼：“新来的，别又抖得跟筛子似的，害我们挨鞭子！”
王珊低声叹气，朱晨和李琳一言不发，眼神空洞。
教官指着地上的假阳具，冷冷地说：“小穴的收放不只是凯格尔运动，还得有变化！
今天教两个新技巧：先松后紧，先紧后松！
顾名思义，先松后紧是插入时放松肌肉，让假阳具顺利进去，到底后夹紧三秒，增加快感，再放松，起身时再夹一次。
先紧后松是插入前收紧肌肉，假阳具进去时缓慢放松，到底后保持松弛，起身时再收紧。
两种节奏得切换自如，男人要什么给什么！”
他拿起一根假阳具，晃了晃，继续讲解：“姿势要求！
双腿分开，臀部下压，小穴对准假阳具，慢慢坐下。
双手反绑不许乱动，节奏得稳，表情得勾人！
润滑剂会给你们涂，但收放得靠自己控制。
谁敢摔倒或节奏乱了，木板三十下起！”
教官挥了一下皮鞭，发出“啪”
的脆响，“宿舍长先示范，其他人看好了！”
赵雪作为5号囚室的宿舍长，率先被点名。
她被狱警解开五花大绑，换上手铐，站到假阳具前。
狱警粗暴地为假阳具涂上润滑剂，冰冷的液体让她身体一颤。
教官冷冷地说：“5号囚室宿舍长，先松后紧，十次收放，节奏清楚！”
赵雪双腿分开，臀部缓缓下压，小穴对准假阳具。
她深吸一口气，眼神冷漠，肌肉放松，让假阳具顺利进入。
到底后，她收紧小穴肌肉三秒，节奏精准，随后放松，起身时再次夹紧。
她的动作流畅而机械，表情带着一丝麻木的“勾人”
微笑，完全符合教官的要求。
十次收放后，教官冷哼：“还行，节奏稳，收放到位！
再来先紧后松，十次！”
赵雪调整呼吸，插入前收紧小穴肌肉，假阳具进入时缓慢放松，到底后保持松弛，起身时再次收紧。
她的节奏依然精准，动作如流水般顺畅。
教官点头：“不错，5号囚室宿舍长有工具的样子！
1号囚室李一璠，上！”
李一璠和2号囚室的陈安怡依次示范，动作同样熟练。
李一璠的收放节奏如机器般精准，陈安怡的表情更加“勾人”
，嘴角的微笑仿佛天生。
教官满意地点头：“1号、2号囚室不错，3号囚室稍差！
其他人准备，按顺序上！”
轮到5号囚室时，压力如山般压在陶瑞心头。
她被狱警解开五花大绑，换上手铐，站到假阳具前，赤裸的身体在灯光下毫无遮挡。
狱警为假阳具涂上润滑剂，冰冷的触感让她身体一颤。
教官站在一旁，皮鞭在空中晃了晃：“新来的，先松后紧，十次收放，节奏稳住，别给我出错！”
陶瑞深吸一口气，回忆昨晚影片的要点和教官的新知识点：先松后紧，插入时放松，到底后夹紧三秒，起身时再夹。
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